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蒜苔炒鱿鱼的做法蒜苔炒鱿鱼怎么做

时间:2018-06-29来源:拍摄菜谱


用料:蒜苔250克、小鱿鱼2条、红椒1个

调味料:甜面酱、料、盐、胡椒粉

做法:

1、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将根部切下一点,再改刀切成3厘米长的女性癫痫病怎么治疗段;红椒去籽切丝备用

2、鱿鱼去内脏、撕去表皮的薄膜横切条,入沸水汆烫10秒捞出备用

3、炒锅加油烧热,放入蒜苔略炒断生

4、加入甜面酱炒出香味

5、将汆烫过的鱿鱼倒回锅中翻炒

6、重庆癫痫病治疗医院再加1勺料酒、1-2大勺水、一点点盐和胡椒粉翻炒均匀即可

 

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