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凉瓜白果的做法的做法凉瓜白果的做法怎么做

时间:2018-06-30来源:拍摄菜谱


夏日炎炎,胃口大减,饮食宜以清淡为主,多吃瓜菜水果。今天推荐一款消暑菜式,用凉瓜搭配白果不仅色泽鲜艳,而且十分爽口香甜,让人胃口大增。
  原料:

   苦瓜1~2个、白果20颗。配料睡眠性癫痫怎么治疗只需简单的盐、味精、淀粉即可。

  做法:

  1.白果洗净,苦瓜洗净切丁。

  2.苦瓜、白果放在开水中稍泡一下,马上捞出,备用。

  3.炒锅上加少许油,放入白果、苦瓜及调味料炒熟。

  最大的癫痫病医院4.用淀粉勾薄芡上碟。


  注意:

   白果一次食用不宜过多,每人不宜吃多于10个。

 

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