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韩式蜜黑豆的做法韩式蜜黑豆怎么做

时间:2018-06-30来源:拍摄菜谱

   黑豆,近来地位提升的很快。蛋白质的含量相当高,相当于肉类的2倍、的3倍、牛奶的12倍。18种氨基酸,19种油酸,富含钙、镁、钾、磷、维生素、微量元素等,是植物中最丰富的佳品。不含胆固醇,只含植物固醇。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。这种做法跟我们的蜜黑豆不一样哦。我们的蜜黑豆是只加糖,甜丝丝的,这款韩式蜜黑豆有酱香的味儿。

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韩式蜜黑豆

  材料:黑豆 175克、水400克、酱油60ML(如果用量勺,北京哪家治疗羊羔疯好大概6TBS)、白糖2TBS、麻油1TBS、白芝麻1TBS

  做法:

  1、黑豆洗好后泡一晚上;

  2、加上水,大火治疗癫痫大发作的药是哪种煮开后,小火30分钟;

  3、关火,不开盖,焖2小时;

  4、加入糖和酱油;

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