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如何养肝 中医药膳养肝防眼涩 -

时间:2018-07-05来源:拍摄菜谱

  中医五行中认为金克木,在脏腑中则为肺金克肝木uqS。秋天肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。

  中医药膳防眼涩

  中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系,叫“肝开窍于目”。肝提供的血液及其阴津就是滋养癫痫中医疗法好不好眼睛的,能够说,肝是明目的源泉。假如肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液及其阴津降低,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩小 百 姓 养 生 网

  并且秋季本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。肝通目,用眼过度也会对肝导致伤害。假如你常常对着电脑,经常会感觉看不清东西,这时候最好考虑一下,在保睛的同时也保护一下肝uqS

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  枸杞粥

  枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣、腰膝酸软等症病人。

  枸杞子猪肝汤

  枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者匹配明目来自www.xbxysw.com

武汉看癫痫哪家医院好e="text-align:left">  枸杞桑葚粥

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  视力者如能每天早晚两餐,长期服用,即可以清除眼干疲劳症状,又可以增强身体素质。

  猪肝绿豆粥

南京哪治癫痫好left">  新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量推荐www.xbxysw.com。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,非常适当那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物含糊的体弱者。

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