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纯净水不能常喝缺少有益矿物质_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:拍摄菜谱

    北京协和检验科主任沈瑛告诉《生命时报》记者,通过对自来水进行特殊工艺的深加工,纯净水去掉了水中的一些有害物质,因而更加“干净”;但是,在加工和反渗透的过程中,也会损失掉许多有益的和微量元素,比如钙、镁、铁、钠、钾等。   &贵阳治癫痫病那家最好nbsp;  而自来水的加工处理方法和纯净水不同,它保证了水中原有矿物质和微量元素的存在。所以,从这个意义上说,自来水又比纯净水更“健康”。

    中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红提醒,纯净水的饮用虽然较为普及,石家庄癫痫医院哪个权威但日常生活中也不能完全取代自来水。特别是对于患有症的老人来说,纯净水中缺乏的这部分元素,正是身体需要补充的。尤其是钙,人们对它的摄入,有相当一部分出自自来水,如长期饮用纯净水,身体就注定要“错过”这部分营养。

    此外,还有专家指出,资阳那家医院治癫痫好如果长期饮用纯净水会导致身体营养失调;大量饮用,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力。

    范志红说,自来水虽没有纯净水干净,但只要烧开了,水中原有的有害物质就会被消灭,一般情况下,人们不必过分担心。对于人来说,生活中也癫痫病是否能治好可以将纯净水和自来水交替饮用。由于茶中本来就含有一些对身体有益的微量元素,所以可以用纯净水泡茶,不但能补充必需的微量元素,而且口感好,还不会结茶碱。但在煮菜、淘米、煮饭和烧汤时,一般的自来水就行。

(责任编辑:zxwq)

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