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蓝莓加奶酪 消除眼疲劳

时间:2019-04-26来源:拍摄菜谱

  许多研究都已经证明,蓝莓有改善的作用,同时中所含的蓝色色素――花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。 日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解衰退。

  如果您还想让变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的素B2能有效去除眼部和混浊现女性患上癫痫病的危害都有啥象。

  另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,会暗淡光,视力下降。

(责任编辑:吴燕 )

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由于工作压力的不断增加,很多人的疲劳感越来越明显,尤其是长期坐在电脑前的上班族,更加容易导致眼疲劳,那么如何才能缓解眼疲劳呢?

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眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。下面教大家做两种食疗方,能有效帮你赶走眼疲劳。

上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得干涩、或者酸胀难忍,这就是眼睛疲劳了。

现在很多电脑族因为长期对着电脑专治脑外伤癫痫病医院,眼睛受到及严重的伤害,很容易疲劳,患眼病,今天小编就为大家介绍一些可以有效缓解眼疲劳的食物,还你健康迷人……

上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑,这样很容易使眼睛感到疲劳,有什么方法可以缓解呢?小编要告诉大家,有一些紫色的蔬菜和常见的水果可……

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