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时间:2019-06-06来源:拍摄菜谱

肠炎吃什么食物好

一、木耳冬菇蒸鸡

:鸡半只、黑木耳20克、冬菇(干)30克、食盐5克、姜2片、5克、5克、白糖3克、生粉5克

做法:

1、土鸡洗净切块,冬菇用水泡约3个小时,木耳用水泡发,泡好的冬菇洗净挤了干净水份,黑木耳洗净,姜切丝备用

2、将鸡块、切好的冬菇、黑木耳、姜丝放进碗里,放入适量的盐、料酒、生抽、白糖、生粉

3、搅拌均匀了盖上保鲜膜放一边腌半小治癫痫病的药物时,锅内放入水和蒸架,将腌好的放进锅里隔水蒸约10分钟即可

二、排骨

材料:猪大排1盘、菠萝1个、鸡蛋1个、食盐1小勺、生抽1小勺、1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、适量

做法:

1、菠萝去皮后,切丁装入容器里,用盐水浸泡约20分钟左右;菠萝丁用搅拌器打成为酱

2、打出来的是浓汁,取少许过滤后,腌渍排骨

3、加入少许生抽,提味上色

4、鸡蛋只取蛋清,一起要加入到排骨中,用手抓匀,腌渍30分钟

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5、所有的排骨放进厨房纸上,让其吸取多余 汤汁;排骨在生粉里拍上一层薄薄的生粉

6、排骨放入热油锅里炸到金黄,捞出沥干油

7、调芡汁:菠萝汁加入少许的生粉、生抽、糖、醋

8、芡汁在干净的锅里微火煮到透明状后,分别放入到炸过的排骨、菠萝

9、用铲子把锅里面的食材快速翻炒均匀,熄火

三、炒鱼饼

材料:火龙果1个、鱼鳔150克、1/4棵、胡1/2根、食盐1茶匙、生抽1/2汤匙、植物油2汤匙、生粉5克、水适量<苏州癫痫病什么医院好/p>

做法:

1、平底锅中刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄

2、中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁

3、火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀,然后用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉,果壳留着当盛器用,随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点

4、削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁

5、烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水

6、倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿放盐调味后盛起备汉中市权威的三甲癫痫病医院是哪家

7、煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁

8、倒入火龙果丁,翻炒均匀

9、生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可。

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