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最快的女性补血食物南瓜生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:拍摄菜谱

营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一。锌则直接影响成熟红细胞的功能,铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好。癫痫病是容易发作的疾病,要怎么治疗癫痫呢?>

南瓜拌饭

原料:南瓜1片,米50克,叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

做法:

1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

<到底哪种药治疗癫痫效果好啊?p>2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

特点:熟烂略有咸味,适合食用。

南瓜粥

新疆癫痫临床治疗方法>原料:米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、6两(210克)、鲜1两(35克)。

做法:

1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。

2、南瓜去皮及全身抽搐,嘴唇青紫,请问孩子患上了什么疾病?瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。

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