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鲫鱼的做法 乌豆煲鲫鱼汤的制作方法

时间:2019-06-06来源:拍摄菜谱

今天小编为大家带来了乌豆煲汤,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。乌豆煲鲫鱼汤做法很简单,随小编一起来学习吧!

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用料:鲫鱼1条、乌豆2两、2两、2两、1片。

制作方法:

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1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。

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3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他,以慢火煲3小时即可。

在做鲫鱼汤的时候,小编提示大家最好不要加盐,癫痫有什么药物因盐份会让水份聚积。另外,乌豆含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等,能养血补虚。

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