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过年暴饮暴食 警惕3大饮食病大爆发饮食养生,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:拍摄菜谱

  春节即将到来,大家又将迎来一段团圆欢乐的日子,但在尽情吃喝玩乐的同时,也埋下了不少健康隐患。记者日前采访了解到,每年春节前后,医院收治的各种急症病人都比平时明显增多,因为暴饮暴食、作息不规律、过度疲劳玩乐,不少年轻一族出现急性肠胃炎、急性胰腺炎、胃肠出血等消化道疾病;老年人的心脑血管疾病、糖尿病并发症、高血压并发症等加重;不时有幼儿因烫伤、噎食被送往医院抢救……

  健康过大年,远离节日病,要注意以下方面。

  年轻人

  暴食贪杯警惕3大饮食病大爆发

  对于大部分家庭来说,春节最大的节目就是“吃”,亲朋好友欢聚一儿童癫痫治愈堂少不了大鱼大肉、美酒助兴,尤其是应酬多、爱玩乐的年轻一族,接连的大吃大喝,急性胰腺炎、胆囊炎、胆石症、胃出血、酒精中毒、肠易激综合征(IBS)几大病症一到节日便“大爆发”。

  急性胰腺炎“急性胰腺炎是最常见的节日急症之一,患者比以前多很多,主要与暴饮暴食、酗酒等因素有关”。广州医学院第二附属医院消化内科主任丁元伟告诉记者,人体的十二指肠与肝胆道相通,大量进食后,食物消化赶不上进食的速度,一旦食物堵住胆汁、胰液流入肠道的出口,造成胆汁、胰酶等消化液逆流,会引发胰腺自我消化,导致胰腺发炎。特别是本身就有胆道疾病的市民,节日期间食入过量高蛋白高脂肪食物、饮酒都容易引发急性胰腺炎。病人一般在餐后数小时内,出现持续剧烈的上腹痛,并伴有恶心、呕吐等症状。北京羊羔疯治疗哪家医院专业>

  对策:荤素1:2

  荤食酸性大,人体太“酸”很容易疲劳。果蔬等素食属于碱性食物,含有钠、钾等丰富的矿物质。荤素饮食搭配最好为1:2,有助于身体电解质平衡,且有利于排便排毒。

  酒精中毒

  “每年过节被送到急诊科的年轻人,因喝酒吃辣导致胃出血的情况最多!还有一些人因酒精中毒瘫软昏迷。”据广州中医药大学第一附属医院急诊科主任刘南介绍,酒精中毒患者表现除恶心、呕吐外,其话多且言语不清、动作笨拙,颜面苍白、口唇微紫、体温下降,进入昏睡期。

  对策:少喝为妙及时送医

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  喝酒千万不要空腹,不要喝太快,酒前可以吃点肥猪肉或铝碳酸镁制剂垫底,有利于减缓酒精吸收。酒精中毒是轻还是重自己很难评估,若发生呕吐昏迷,身边的亲朋应注意其呼吸情况,并将其侧卧,以免呕吐物堵住气管引起窒息。若呼吸状况有异常,或情况严重,如昏迷或比平时多喝很多的情况,应马上送医。

  肠易激综合征

  “这与食物的冷刺激,以及对辣椒等辛辣食物隐形过敏有关。这类食物也许平时吃得少,节日吃得多,就会拉肚子或便秘。”

  对策:提前补充益生菌

  “益生菌能一定程度上改善肠易激综合征。”丁主任指出,有IBS的人,胃肠道功头痛性癫痫能否治疗能比较差,过节期间胃肠道疾病的发病率更高。这部分人,平时可以吃点复方益生菌制剂,增加肠道有益菌群。“若平时没有吃,节前也可以吃两粒应急。”

  老人家

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  寒冷的气候本身对脑血管患者就是一个考验,而春节里家人团聚、娱乐过度易情绪激动,操办宴席易劳累过度,吸烟、喝酒过度以及睡眠不足,这些都会导致高血压患者突然心率加快、血压升高,更容易造成心脑血管伤害。

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