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葱花鸡蛋燕麦饼的做法_怎么做葱花鸡蛋燕麦饼_如何做葱花鸡蛋燕麦饼

时间:2019-06-21来源:拍摄菜谱

  怎么做葱花饼好吃?学做葱花鸡蛋燕麦饼需要哪些食材?家常美食网为您提供葱花鸡蛋燕麦饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味葱花鸡蛋燕麦饼!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  燕麦片是我们生活中常用的一种早餐食物,对于我们每一个人的健康都是有好处的。
  燕麦是可以有效地降低人体中的胆固醇,昆明哪个医院治癫痫病如果经常食用的话,对身体是有好处的。
  尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
  因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。
   经常吃燕麦粥有通大便的作用,对此有很多老年人大便比较干,容易导致脑血管意外的发生,燕麦能够解便秘这一个优点。
  燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品。 <南昌治疗癫痫权威医院br>  买的即食的燕麦片,磨成粉后加入鸡蛋剪成燕麦饼,做早餐很不错哦。

  1.鸡蛋,燕麦片,葱

  2.将燕麦片放入料理机磨成粉

  3.葱花切碎,鸡蛋打散

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  4.将燕麦粉倒入鸡蛋中搅匀

  5.根据湿度加入适量面粉

  6.加入葱花

  7.加入盐拌匀成面糊

  8.平底锅放入油

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  9.油热后,用勺子舀面糊放入锅内

  10.小火慢煎

  11.一面煎好之后翻面继续煎至熟即可

  面粉的慢慢加入哦,搅拌成较稀的面糊就可以了。

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