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冬瓜炖排骨的家常做法,冬瓜的做法大全

时间:2019-07-14来源:拍摄菜谱

饮食重点:燥热的身体大都是脾胃不调导致胃火上升引起的。所以,这类体质的人最好多吃清热泻火的凉性食物来帮助降胃火,帮助滋养胃阴,比如百合、冬瓜、藕等。虾皮汤原料:干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量做法:在锅中加入一两碗清水,打开火门。将虾皮和紫菜放入锅内,冬瓜、黄瓜、番茄或,家中有什么菜,根据自己喜好,随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少,可以将治疗儿童癫痫病好的医院是哪家一个鸡蛋搅碎,甩入锅中。

材料 小排骨500克,冬瓜300克,葱段3,八角2粒,盐适量,味精适量
做法 1、排骨是买时给剁的,买来洗洗,放进锅里面,加水烧开,撇去浮沫,加入葱、姜、八角继续炖。
2、等炖到八成熟时,加入冬瓜、盐。
3、出锅时放味精,淋入香油。要是有切末放入就更西藏癫痫病医院正规吗好了!我家没有香菜。少了点颜色,呵呵!不过够营养了。
 

第二,多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清泄胃中一般治疗癫痫病需要多少钱之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、、苦丁茶等,待胃火退后再进补。

莲藕的食用方法生熟两相宜。作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里,调入盐和鸡精;

待海癫痫病手术治疗有后遗症吗带排骨炖得差不多时放入适量盐改为中火炖胖人易气虚,故健脾益气是虚胖之人补本的方法。可以吃一些补气健脾的食物,如冬瓜、、木耳、等。其中含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用,可避免脂肪在皮下堆积;含的营养成分少,但能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用,胖人可以适当多吃。同时胖人还要注意加强锻炼。

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