书通网

当前位置:首页 > 黑米粥的家常做法 >

笑笑厨房创意菜――糯粽�黄鱼的做法图片,黄鱼半煎煮

时间:2019-07-16来源:拍摄菜谱

自从给笑笑买了豆浆机后,每天早上做不同口味的米糊成了笑笑的营养主要来源,当然,打一次米糊全家都会喝,所以,哈哈,全家人都一起营养了呢。最初的时候,主要以打豆浆为主,后来,开始添加一些豆类,再后来尝试着添加了各种蔬菜,每次都会有不同的口味,很不错哦,豆浆机里面配了一本小食谱,一天一个花样按照食谱来制作每天早上的早餐,真的很不错呢。《本草纲目中也有记载,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说请问患上了癫痫病需要怎么治疗呢?,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。在唐代《开宝本草中介绍的黄鱼羹食疗方,即用15克,黄花鱼25克,共煮煎浓汁服用,有益气开胃的功效。

材料 主料:大黄鱼500克、鸡蛋60克、蛋黄粽1个、南瓜60克、四季豆50克、粽叶石家庄羊羔疯早期如何治疗1片、2个、柠檬2个

调料:花生油60克、白葡萄酒20克、盐4克、椒盐5克、面粉30克
做法 1、将鱼去掉鳞、鳃,用两根筷子从鱼的口腔绞出内脏,冲洗干净,放在案板上。
2、鱼两面用刀划直刀刀纹,放在盘内,加白葡萄酒、盐、柠檬汁、椒盐腌渍约20多分钟。
3、把鸡蛋打在碗内,调匀成蛋液; 蒸熟碾碎;四季豆去蒂洗净,整根汆烫,过凉切碎。
4、把蛋黄粽里的蛋黄碾碎,与糯米和四季豆、一起拌炒湖北哪里的癫痫医院好均匀。

5、把步骤2中的黄鱼用厨房用纸吸干水分,把步骤5的材料塞入黄鱼肚内,粘上蛋液和面粉。

6、在平底锅中倒些油,把步骤5煎至鱼体发挺、色泽微黄、外皮酥脆;捞出,控净余油即成。
 

就这样,一道美味可口的蛋黄鱼片就出锅了,当然如果还有你的食客并不了解蛋黄鱼片是什么地方的菜的话,不妨在TA面前显摆显摆,让TA品尝一下鲁菜的传统魅力吧!黄鱼与荞麦面相:同食会石家庄都有哪些癫痫病医院影响消化。

富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等,味道较腥,如金枪鱼、沙丁鱼等;白色肉腥味较轻,如大黄鱼、比目鱼等。虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每虾皮含,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、、等肉制品。

上一篇:自制午餐肉的家常做法

下一篇:红糖红枣糕的做法图片

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。