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榄菜四季豆

时间:2019-08-09来源:拍摄菜谱

原料:圆架豆(四季豆)300g、猪肉馅50g、橄榄菜2汤匙、料酒0.5汤匙、葱末少许、姜末少许、盐少许儿童癫痫语言障碍怎么治疗呢>

做法:

1、豆角洗净控干水分切成1厘米左右的丁,放入微波炉里高火叮1分钟,拿出来翻匀在放进微波炉高火叮1分钟;

2、锅烧热(不要放油),放进豆角翻炒(中小火)1分钟左右至表面水分稍微炒干;

西宁公立癫痫医院>3、锅内放入少许油(炒青菜的量即可)炒匀肉馅至稍微发干烹入料酒,盖锅盖焖10秒左右,放入葱末和姜末炒出香味;

4、放入榄菜炒匀后倒入豆角翻炒均匀加少许盐即可出锅。

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小贴士:

1、豆角用微波炉打2分钟基本就7.8分熟了,但这时水分比较大;干锅烧热后倒入豆角快速不停地翻炒1分钟左右,可以让水分收干不少,豆癫痫病会对女性造成哪些危害角的口感会更好;

2、炒肉末的时候油不要太多,橄榄菜里是有油的;

3、橄榄菜是有咸味的,放盐要适量。

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