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冬天我们该如何去火

时间:2019-08-12来源:拍摄菜谱

冬季最容易出现的健康问题就是上火。身体上火后,你会出现很多健康问题,例如嘴唇干裂、皮肤干燥等等。那么,冬季上火后,我们该如何去火呢?下文介绍了几款,据说对“灭火”会有奇效。

嘴唇干裂

推荐:【黄瓜猕猴桃汁】

做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成中医治癫痫有哪些好处小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的也可以使用,如西红柿、柚子等。

提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。

<癫痫病哪家医院能治p>皮肤干痒

推荐:【红薯炒乳瓜】

做法:红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

提醒:皮肤痒南京那家治癫痫最好时不要使劲挠,挠破了容易感染。

头发干枯

推荐:【蜜枣核桃羹】

做法:将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评:核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥癫痫发作的急救治疗方法有哪些,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。

针对不同种类的上火表现,你可以用不同食材来调理和改善。可见,食疗是解决身体上火的良方。小编提示为了防治上火,我们在日常饮食中应该多吃一些清热的食物,不要吃辛辣的食材。做到了均衡膳食,上火问题就能得到改善。

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