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叉烧豆腐的做法-

时间:2019-12-03来源:拍摄菜谱

  叉烧豆腐

  主料:北豆腐

  调料:叉烧酱、生抽、葱姜、水淀粉。

  叉烧豆腐的做法

  1-2、准备好北豆腐切成大块。<癫痫能不能治好/p>

  3-4、切好的豆腐放入锅中,炸制四面金黄起硬壳盛出。

  5-7、炸好豆腐,来调制一碗料汁,碗中放入三勺叉烧汁、两勺生抽,加入少许清水挑开即成。

  8、炒锅中放少许油,放入葱姜末煸香。

  9、放湖北癫痫病医院地址入炸好的豆腐。

  10、放入豆腐稍微翻炒,倒入调好的叉烧汁。

  11、大火烧沸,改小火焖煮几分钟,让豆腐入味。

  12-14、豆腐入味后,淋入水淀粉勾芡,欠汁裹在豆腐上即可关火出锅。

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  金针菇与豆腐相宜:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

  豆腐的营养价值

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  豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。

  注:更多食谱请关注美厨邦  频道。

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