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推荐5款润燥又养颜的滋补汤[做法大全]-

时间:2019-12-04来源:拍摄菜谱

   美厨邦小编为你推荐5款润燥又养颜的滋补汤

  1.冬瓜薏米糖水

  食材:冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g。

  做法:

  1、冬瓜去皮、洗净、切块;薏米洗净;枸杞洗净;

  2、将薏米放入电饭锅里,加羊癫疯的能喝酒抽烟吗入水3000ml,按下电饭锅煲汤按键,煲煮一小时

  3、将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里,加入枸杞;

  4、再继续煲半小时后,加入适量的冰糖,再煲10分钟至冰糖完全溶化,搅匀即可。

  2.金桔银耳糖水

  食材:金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g。癫痫的治疗原则

  做法:

  1、金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净;干银耳用温水泡发、洗净、撕小块;

  2、在金桔上面划上5刀,不要划到底,按压金桔,把金橘核去掉;

  3、将金桔、银耳,红枣放入电压锅内胆,加入适量的清水和冰糖;

  4、按下营养饭-煲汤,时间到提示后即可开盖食用。

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  3.百合莲子汤

  食材:百合50克、莲子50克、山药20片、红枣20颗、白木耳20克、冰糖适量、水1000毫升。

  做法:

  1、装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用;

  2、将1000ml的水注入锅中,放入百合、莲子、山脑电图异常就是癫痫吗药、红枣煮软,再放入白木耳煮至白木耳变软。

  注:更多食谱请关注栏目。

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