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美味私房菜凉拌五味章鱼(组图)

时间:2020-05-21来源:拍摄菜谱

2008-07-02 11:30:57 来源 : 信息时报 编辑 :

美味私房菜凉拌五味章黑龙江哪个医院治疗癫痫病好鱼   章鱼,又叫八爪鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,具有补血益气、抗衰老等食疗作用。Sherry称,章鱼的肉质肥厚,口感爽脆,味道鲜美,除了做日本寿司和刺身外,还可用沸水焯熟加入酱汁拌匀,做成清爽味美的凉拌菜。   烹制材料(两人

抽搐症是什么原因>美味私房菜凉拌五味章鱼

章鱼,又叫八爪鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,具有补血益气、抗衰老等食疗作用。Sherry称,章鱼的肉质肥厚,口感爽脆,味道鲜美,除了做日本寿司和刺身外,还可用沸水焯熟加河南儿童癫痫病医院入酱汁拌匀,做成清爽味美的凉拌菜。

烹制材料(两人份)

材料:章鱼(350克)、青椒(半只)、红椒(半只)、姜末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)

腌料:米酒(2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、姜末(半汤匙)、蒜末(半汤匙)淮北治疗癫痫医院好不好 >

调料:油(1汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、番茄酱(3汤匙)、山西陈醋(3汤匙)、白糖(1汤匙)、香油(1/2汤匙)


第一步

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