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柑橘的营养成分表橘子

时间:2020-07-25来源:拍摄菜谱

 量大,果肉肥厚,而且酸甜可口,是许多人在冬天中最喜欢吃的一种,而且柑橘中有还有止咳化痰的成分,有一定的食疗功效,但是柑橘中有哪些营养成分,却是大家并不怎么了解的事情,为了让大家能对常见水果柑橘多一些了解,小编在这里就把柑橘营养成分表整理出来,与大家一起分享。

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1、柑橘的主要营养成分

柑橘这种水果的中果汁含量特别高,是它最重要的营养成分,另外核黄素、糖份和无机盐以及钙和磷与热量等,都是柑橘中最重要的营养成分,也是人体各器官工作和代谢时最主治疗癫痫病的医院有哪些要的营养物质,因此人们食用柑橘能为身体提供多种营养,加快身体代谢,起到提高身体健康水平的作用。

2、柑橘中的次要营养成分

柑橘中除了上面介绍的那些营养成分以外,还有杭州癫痫病专科医院脂肪、抗坏血酸以及尼克酸和蛋白质等多种营养物质,再就是和硫、镁、钠以及多种维生素等,也是柑橘中存在的重要营养成分,只是它们的含量没有上面那些营养成分那么高,但是人体吸收它们以后,对身体也是大有好处的。

郑州靠谱的癫痫病治疗医院3、柑橘中维生素A含量高

柑橘中不但有大量的还有一些维生素A存在,这两种维生素一起进入到人体,可以减少癌细胞生成与再生,对癌症的发生与扩散有很强的预防功效,另外这些营养成分对人类的胰岛也有很强的保护功效,可以增加胰岛素的分泌,起到降和预防糖尿病的作用。

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