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火龙果番薯香奶饮治便秘果蔬汁

时间:2020-09-16来源:拍摄菜谱

  据广东药学院附属第一营养科医生赵泳谊介绍,火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞癫痫病药物治疗方法?变性以各种的作用。此外,火龙果还是低糖、低能量、高纤维的水果,具有减肥、降低血脂和血糖、血压等,有助于预防和肠癌,而其富含的植物则具有解毒与保护胃黏膜的作用。

宝宝癫痫病可以治愈吗>  食法推荐:火龙果番薯香奶饮

  材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升;

  制法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成辽宁癫痫医院哪里较权威与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。

  食法:若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。

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  作用:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。

(责任编辑:廖露)

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