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草鱼的功效与作用营养理论

时间:2020-09-16来源:拍摄菜谱

  草鱼的别名:

  鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子、黑青鱼

  草鱼的与作用:

  味甘、性温、无毒,入肝、胃经;

  具有暖胃和中、平降肝阳河南癫痫病医院靠谱吗、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

  主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

  草鱼的营养价值:

  1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好;

  2. 草鱼含有丰富娄底癫痫病医院哪家好的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

  3. 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  草鱼适合人群:

  一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、郑州哪个医院治癫痫久疟、心血管病人。

  草鱼做法指导:

  1. 烹调时不用放味精就很鲜美;

  2. 鱼胆有毒不能吃;

  3. 草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;

  4. 草鱼与豆腐同食,具有补如何减少癫痫病的危害中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为、学脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、乳少等患者的食疗菜肴;

  5. 民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合温补健身。

(责任编辑:小白)

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