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天天饮食家常菜 金针菇草菇焖鸡家常菜的做法家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-11来源:拍摄菜谱

  金针菇和草菇都是美味营养的健康食材,它们富含蛋白质、氨基酸和维生素,还都具有滑嫩爽口和脂肪含量低的特点。两者的烹法有共同之处,炒、焖、煮北京权威的中医羊羔疯医院、蒸、拌皆可,这次推荐以它们配搭鸡件焖制,根据个人口味的不同还可以适当加上不同的配料,如西芹、辣椒、葱段等。食材的组合营养相宜、口感诱人,值得一试治疗癫痫病什么办法好

  材料:光鸡半只、金针菇100克、草菇50克、蒜头(去衣拍碎)15克、辣椒20克,盐、糖、生抽、鸡汤、米酒、花生油各适量赣州那家治癫痫医院好,看这里

  做法:光鸡洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;金针菇和草菇洗净备用;辣椒去籽洗净,切件备用;开锅下油,爆香拍蒜和椒件沈阳好的癫痫病医院在哪,你知道吗,下鸡件大火爆炒片刻,攒少许米酒,加入适量鸡汤和草菇、金针菇,调味后中火焖至材料熟透即成。

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