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类风湿性关节炎病人的日常护理法 - 家庭医生在线骨科频道频道

时间:2021-01-19来源:拍摄菜谱

类风湿性关节炎是一种常见疾病,主要发于中老年病人身上。其实,患上类风湿性关节炎后只要小心细心护理,就会减缓它的伤害程度。

类风湿性关节炎的发病过程有以下特点

(1)有的患者以发热、皮疹与关节痛开始发病,经过几周或者几个月才出现关节肿胀,并逐渐演变为典型的类风湿性关节炎。

(2)有的患者是以长期低热,伴关节痛的症状起病,经过数周甚至1~2年后才出现典型的类风湿性关节炎的症状。

(3)女性多以手和腕等小关节开始,而男性多以单关节形式从下肢关节开始,最终变化为典型的类风湿性疾病。

(4)由风湿热形式自膝关节或踝关节开始起病,经过数1月或者数年之后,才累及手指或足趾等小关节,最后演变为典型的类风湿性关节炎。

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得了类风湿性关节炎怎样控制运动量

类风湿关节炎的病因至今不明,但它对关节破坏的过程已基本清楚:从关节滑膜开始,先是炎症改变,随后出现滑膜的肉芽组织增生,宝绒毛状,肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊,直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期,不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此,延缓病情发展,阻止关节畸形的出现和加重,避免残疾,对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。

怎样解决这个矛盾呢?有不少患者因疼痛而不敢活动,为了保持某一种能减轻疼痛的姿势,致使关节的活动受到限制。这里有一个如何正确掌握活动量的问题。这个问题需辩证地对待。

总的原则是:处于炎症活动期的关节,如红细胞沉降率明显增快、局部肿痛明显,应适当休息,这样不仅可以减轻疼痛,还可以防止炎症的扩散,延缓、减轻炎症对关节的破坏;炎症静止期做一些关节负重小或不负重的活动,如仰卧在床上做髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动,目的武汉看癫痫的医院在哪,到这里是增强肌肉、韧带的力量,防止关节挛缩畸形,活动量应由小到大,活动时间逐渐增加,循序渐进。如果不分具体情况,一味地长时间卧床休息,肌肉、韧带乃至关节会发生废用性改变,导致关节强直的加速形成。

类风湿关节炎的病因至今不明,但它对关节破坏的过程已基本清楚:从关节滑膜开始,先是炎症改变,随后出现滑膜的肉芽组织增生,宝绒毛状,肉芽毫无疑忌地侵袭关节的软骨面、软骨下的骨质、关节囊,直至关节周围的韧带和肌腱组织。发展到后期,不可避免地发生关节脱位、畸形和强直。因此,延缓病情发展,阻止关节畸形的出现和加重,避免残疾,对类风湿关节炎患者是至关重要的。适当进行活动是减少关节畸形的重要因素。

类风湿性关节炎病人日常生活有大讲究!

①避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要因贪凉露肤,暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可热汗未干便凉水洗浴;若工作在水湿潮寒的环境中,如下井、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品;褥、被应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,内衣后应及时换洗。长沙哪里治疗癫痫病好>

②加强锻炼,增强体质:凡坚持体育锻炼的人,身体都强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力也比一般人要强得多。因此,类风湿性关节炎患者经常参加体育锻炼,如练气功,打太极拳,做保健体操,做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

③预防和控制感染:有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以,预防和控制体内感染病灶十分重要。

④注意劳逸结合:饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病的恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。

⑤保持正常的心理状态:本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。因此,保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

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温馨提示:得了类风湿性关节炎后一定要小心护理,不要擅自按摩,遵循医嘱最关键。

(责任编辑:尹浩 )

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