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苦瓜酸角汤这样做超好吃

时间:2021-09-28来源:拍摄菜谱

主料:

隔肝肉(500克)、酸角(250克)、苦瓜(350克)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、500g隔肝肉。抗癫痫药物需服用多久?

2、250g的酸角。

3、350g苦瓜。

4、隔肝肉切块,尽量切厚点。

5、酸角把外壳剥开。

6、苦瓜切片,尽量切厚点!不容易煮烂。

7、砂锅放过半水煮开,放入酸角和隔肝肉大火煮开后,转中小火慢熬30分钟,。<南京哪医院看癫痫病好/p>

8、30分钟后酸角吸收了汤汁,用筷子把酸角夹散,盖上再熬20分钟。

9、苦瓜放进去盖上,再熬10分钟,苦瓜尽量熬软一点,让它充分吸收酸角和隔肝肉的香味。

10、成品的苦瓜酸角汤。

酸角的热量(卡路里)257千卡;有利:什么药治疗癫痫病低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有清热解暑、和胃消积、生津止渴等功效;

苦瓜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与竹笋、小米、圆茄子搭配;与猪小排、南瓜、猪大排相克,同食可能会引起不适;

<严重性癫痫病是不是很难治疗呢?strong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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