书通网

当前位置:首页 > 笋的做法大全 >

晚餐吃什么好?晚餐食谱有哪些

时间:2021-10-12来源:拍摄菜谱

晚饭吃什么好呢?晚餐的食谱都有哪些呢?很多上班族下班后就有这样的发问,今天小编介绍几款晚餐食谱,不需费太多时间,做几个小菜,给自己好好补补身体了。

晚餐食谱——茶香海参

原料:干乌石海参6两(约240克),腩肉、蔬菜各4两(约160克),虾米5钱(约20克),鸡油、铁观音茶叶各1两(约40克),姜、葱、酒各适量

茶香海参做法:

1、于食用前3天用水将海参浸发大,然后用姜、葱、酒出水,洗净后切骨排状。

2、虾米浸水,腩肉切成细件,以鸡油起锅,炒香腩肉、虾米,然后加水煎成浓汤熄火,加入茶叶�h5分钟。

3、将海参用浓茶汤�扇恚�以蔬菜伴食即成。

癫疯病怎么样治疗ng>晚餐食谱——豆角炒肉

豆角炒肉材料:四季豆角200克、猪肉150克、剁辣椒、青辣椒、豆豉、油、蒜瓣若干。

1、洗干净长豆角,切成0.5CM长的豆角丁丁备用;

2、肉切成肉丁

3、青辣椒、蒜瓣切碎备用;

4、点火,散蒜香锅,放油,小火炸成到略显黄色;

5、放如肉丁,炒成半熟,淋少许生抽出锅;

6、重新倒油,半热时倒入切好的长豆角,大火快炒到呈现深绿色时,放入肉丁同炒;

7、豆角和肉沫都熟了时候,放入一勺剁辣椒,拌匀。加少许盐即可出锅;

提示:

豆角炒肉特点:红绿相伴,卖相不错;如果条件许可,可放入少许浏阳豆豉,味道更佳癫痫病药物会产生副作用吗

在豆角炒肉的口味方面,如果喜欢吃醋,可把生抽换成山西陈醋。营养、通肠、促进新陈代谢,还可以美白祛斑、防止皮肤老化。

大蒜烧牛肉

主料:牛肉(最好是牛腩肉)。

辅料:大蒜,生姜、葱。

香料:桂皮、花椒、大料。

调料:盐、糖、酱油、生抽、鸡精、食用油。

大蒜烧牛肉做法步骤:

1、牛肉洗净后切5厘米见方的肉块备用。

2、葱切段、姜切片、大蒜包好后整只备用。

3、桂皮、花椒、大料用纱布包好制成香料包备用。

4、锅中做哪家医院可以治颠闲病少许油,温油下入少许糖炒成酱红色(糖色)。

5、下入切好的牛肉翻炒均匀。

6、加入温水至刚好没过牛肉。

7、加入酱油、生抽、香料包、葱姜蒜后大火做开。

8、变小火、盖好锅盖后炖2小时左右。

9、加入盐、鸡精调好味道后再焖20分钟左右。

10、捡去葱姜、香料包后大火将锅中的汤汁收浓即可。“大蒜烧牛肉”完成出锅!

贴士:

1、初学者炒糖色时要用小火慢慢炒,注意不要炒糊,否则菜肴会发苦。

2、炖牛肉一定要用温水,凉水会让牛肉发“紧”,失去鲜嫩的口感。

晚餐食想知道癫痫病哪治得好谱——萝卜丸子

萝卜丸子用料

1、白萝卜半个。2、炼乳两大匙。3、火腿一小块。4、香油一匙。5、淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁。6、盐适量。

萝卜丸子做法:

1、火腿煮熟后切碎。

2、萝卜切块。再削成球状。把它们全部削完。

3、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。

4、放入碗中,加入汤或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙鸡精,芡汁中就不用放味精了),上蒸锅蒸20分钟以上。

5、起出后将碗中的汤倒入炒锅中(喜欢汤多的人可在蒸的时候多加汤,我加的比较少)。

6、将炼乳放入汤中。煮沸后倒入萝卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,铲匀。

上一篇:养生小常识 空腹不能吃的食物有哪些

下一篇:治疗库鲁病的偏方

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。