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维生素c的功效-维生素c的功能是什么

时间:2021-10-14来源:拍摄菜谱

维生素c对于身体还是非常的重要的,下面让我们来看一下的功能是什么?

第一、维生素c可以增强抵抗力、预防感冒,朝阳癫痫医院好不好它还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基还原黑色素,促进胶原蛋白合成的作用,可以有效地强化肌肤,对于抗日晒伤害的能力。维生素c可以促进骨胶原的生物合成与组织创伤口的更快愈合,促进胶原蛋湖北哪些医院能治癫痫白的合成,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节疼、腰腿疼。

第二、维生素c可以促进氨基酸中络氨酸和色氨酸的代谢,延长机体的寿命,增强机体对外界环境的抗癫痫发作急救应激能力和免疫力。

第三、维生素c可以改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂,特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。坚持服用维生素c的话,可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑湖南癫痫病医院和雀斑,使皮肤白皙。

维生素c具有很好的养颜作用,可以抑制色素的增加使雀斑变淡,具有美白效果,可以缩小毛孔、调整皮肤纹理,以上介绍的是维生素c的功效。

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