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晚上洗头的危害 晚上做这事更容易伤身

时间:2021-11-08来源:拍摄菜谱

晚上睡觉前泡个热水澡是一件非常舒服的事情,能缓解疲劳、促进睡眠。在泡澡的时候,有人会顺便洗头,主要是早上、中午时间不够,晚上才有时间,但是,头发没干就睡下,往往会伤害身体。

晚上洗头危害

1、造成免疫力下降

晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间,洗头时,会造成头部接触到水,造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。

当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题,造成体温不能维持正常的代谢,导致免疫力下降,造成疾病的出现。

2、造成呼吸道疾病

洗头时,水温高,会造成头部毛细血管处于扩张的情况,身体散热的速度会增加许多。但是,当洗完头,头发依然会处于水分蒸陕西那个医院看癫痫好发的情况,在这散热过程中,会造成机体受凉,反射性呼吸道开始收缩,血液流量相对应的会减少,导致上呼吸道抵抗力开始下降。

一些潜伏的细菌开始入侵身体,造成呼吸道出现困难,出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状,影响到健康。

3、造成脱发

晚上洗头,还会造成头部散热加快,头部气血运行失常,不能正常的维持头皮供给,这样容易造成头发开始脱落。

湿漉漉的头发其实也很敏感,在头发慢慢变干的过程中,会造成头发变得很脆,出现脱落的情况。

4、造成失眠

洗完头,头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况,这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部,时间长会造成血液瘀滞的情况,经脉处于阻塞的状况。

夜间温度要沈阳治癫痫病的医院是下降非常明显,容易导致湿气进入到头部,造成寒邪入侵,影响到大脑的功能,进而会影响到正常的睡眠,造成失眠的发生。

5、造成头晕

晚上洗头还有一个需要大家注意的地方,那就是会造成头晕,特别是睡觉前不把头发擦拭干净,带着湿漉漉的头发入睡,更是会造成湿邪、寒邪入侵身体,造成头痛是最常见的情况。

晚上洗完头,会造成水分长时间的滞留在头皮的表面,这样会在一定程度上造成头皮温度处于下降的趋势,身体中的热量散失的速度比聚热的速度快,会影响到身体的调节,造成大脑的血液循环处于紊乱的状态。

特别是在天气寒冷的晚上,洗完头更是会造成散热的速度加快,情况严重、身体敏感的人,往往在半夜就会感觉到头皮处于麻木的状态,甚至会有隐隐作痛的感觉,这些都是需要大家预防的情况。

北京军海中医医院,癫痫好治吗调节洗头水温很关键

洗头水温不能过凉

在晚上洗头的时候,洗头的水温不能过凉,一般控制在35度左右。水温过凉,容易造成去污效果差,清洗不干净,达不到保洁的功效。同时还会造成头部受到寒气的侵袭,造成感冒、头痛的发生。

洗头的水温不能过热

同时,在洗头的时候,水温也不宜过热,水温过热容易造成头发断裂,造成脱发的发生,希望大家要调节好水温。

头发擦干后再入睡

在睡觉前洗头,一定要保证头发彻底干燥再入睡,尽量的用干毛巾擦拭一下,避免使用吹风机,频繁使用吹风机会造成头发出现断裂的情况。

把湿漉漉的头发擦干,能让头部的专业癫痫病医院有哪些温度散热不会太快,对于避免发生感冒很有效。

洗完头不要吹空调

在温度高的时候,有些人在晚上洗完头,为了让头发早点变干,会打开空调,直接站在空调下,等着空调把头发吹干。

看似没有什么,其实对健康有一定的隐患,这是因为在吹空调的时候,会造成身体调节出现困难,空调的风即使属于外来风,但是,对于身体调节还是有影响的。

天气热的时候,吹冷风;天气凉的时候,吹热风,看似能够调节好身体,却会伤害到身体。以天气热的时候,吹冷风来说,在吹干头发的过程中,往往还会造成身体的散热加快,对于身体调节造成一定的影响,从而会造成伤风、感冒的发生。

以上就是在晚上洗头危害的描述,以及洗头的相关注意事项,希望对大家有所帮助,正确科学的洗头,能够保健好身体。

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