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拥有好的记忆力方法

时间:2021-11-08来源:拍摄菜谱

澳大利亚科学家通过一系列调查研究发现,要想拥有好的记忆力,必须尽量少看电视多看书,另外还可以多做些组词游戏,并多吃鱼。

研究癫痫手术有什么危害性结果显示,多读一些文学艺术作品可以很好地改善记忆力,而长期喝酒会对记忆产生严重的影响。研究人员还指出,造成记忆力衰退的因素有很多种,其中看电视是负面因哪家治疗癫痫好素之一。良好的记忆力需要有健康的体魄、合理的饮食和积极的方式作保证。

因此,科学家们建议人们不要长时间坐在电视机前面,一天之内看电武汉正规癫痫治疗医院视的时间不超过1小时,会让你变得更聪明一些。

另外,积极的脑力活动对保持良好的记忆力具有极其重要的作用,某些电视节目中的智力测试活癫痫治疗主要方法动也会帮助改善记忆力,不过看此类节目对提高记忆力所产生的效果远远不如读书,因为只有读书才会时刻让你的脑力活动处于积极状态。

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